Guia Prático de Fitoterapia: Preparo de Chá Remédios Caseiros
Introdução
Bem-vindo ao Guia Prático de Fitoterapia, um manual elaborado para desenvolver os serviços de fitoterapia, promovendo o acesso da comunidade a remédios caseiros preparados com plantas medicinais. Neste guia, você encontrará informações essenciais sobre o uso correto, preparação e cuidados necessários ao utilizar plantas medicinais em remédios caseiros.
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Parte 1: Fundamentos Teóricos e Definições
Definições
- Plantas Medicinais: Segundo a Organização Mundial de Saúde, são aquelas que, administradas ao homem ou animal, exercem alguma ação farmacológica.
- Fitoterápico: Medicamento preparado a partir de plantas medicinais.
- Fitoterapia: Tratamento feito com plantas medicinais que possuem propriedades de cura ou prevenção de doenças.
- Princípio Ativo: Substância responsável pelo efeito terapêutico presente na planta medicinal.
- Remédios Caseiros de Origem Vegetal: Preparações caseiras com plantas medicinais, de uso extemporâneo, que não exigem técnicas especializadas para manipulação e administração.
Cuidados Higiênicos
Principais noções de higiene ao preparar remédios caseiros com plantas medicinais:
- Utilizar água filtrada ou fervida;
- Lavar as mãos e manter as unhas limpas;
- Prender os cabelos;
- Evitar falar próximo à preparação;
- Verificar se todos os utensílios estão devidamente limpos;
- Utilizar frascos limpos e escaldados como instrumentos de medida.
Parte 2: Modo de Preparar as Plantas Medicinais
- Chá:
- Por Infusão: água fervente sobre a erva, tampar e deixar repousar de 5 a 10 minutos.
- Por Decocção ou Cozimento: colocar a planta na água fria e levar a ferver, deixando repousar de 10 a 15 minutos.
- Por Maceração: colocar a planta amassada ou picada de molho em água fria, de 10 a 24 horas, dependendo das partes utilizadas.
- Lambedor:
- Aquecer açúcar e água, adicionar a parte da planta, aquecer por 3 a 6 minutos, deixar repousar por 2 horas e coar.
- Pó:
- Secar a planta em local ventilado, triturar e armazenar o pó em frasco seco e bem tampado.
- Álcoolatura Caseira:
- Preparação com álcool diluído e partes vegetais frescas.
- Emplasto, Unguento, Suco, Sumo, Salada:
- Diferentes métodos de preparação para uso tópico ou ingestão.
Parte 3: Modo de Usar as Plantas Medicinais
Uso Oral (Interno)
- Medidas Práticas:
- 1 copo de vidro comum (americano) = 200 mL
- 1 xícara de chá (grande) = 150 mL
- 1 colher de sopa = 10 mL
- E outras medidas para preparações orais.
Uso Externo
- Inalação:
- Vapor de plantas aromáticas para alívio respiratório.
- Gargarejo, Bochecho, Banho, Cataplasma, Compressa, Escalda Pés:
- Diversas formas de aplicação externa para tratamento específico.
Informações Básicas Úteis: Doenças Primárias
Infecções Respiratórias
- Classificação prática para orientar as famílias diante de infecções respiratórias agudas (IRA).
Diarreia
- Medidas preventivas, uso de líquidos preparados em casa, e reconhecimento dos sinais de desidratação.
Doenças da Pele
- Cuidados de higiene para prevenir doenças como pano branco, impingem e escabiose.
Infestação de Piolhos
- Causas, sintomas e medidas preventivas para lidar com a infestação de piolhos e lêndeas.
Parasitoses Intestinais: Ameba e Giardia
- Medidas preventivas para evitar infecções por ameba e giardia.
Este guia visa capacitar profissionais e comunidades no uso seguro e eficaz das plantas medicinais para a promoção da saúde. Lembre-se sempre de buscar orientação profissional adequada.
COZIMENTO DE MELÃO-DE-SÃO-CAETANO
- COMPONENTES:
- Meio frasco de folhas de melão-de-são-caetano cortadas.
- Meio frasco de água fervida e filtrada.
- MODO DE FAZER:
- Coloque a água e as folhas de melão-de-são-caetano em uma panela e ferva durante três minutos.
- Deixe esfriar e coe para um frasco limpo.
- INDICAÇÃO:
- Tratamento contra piolhos.
- MODO DE USAR:
- Lave os cabelos e seque-os com uma toalha.
- Aplique o cozimento de melão-de-são-caetano nos cabelos, assegurando-se de molhar a nuca e atrás das orelhas.
- Deixe o produto atuar nos cabelos por 10 minutos.
- Passe um pente fino nos cabelos para retirar os piolhos e as lêndeas. Divida o cabelo em seções, se necessário.
- Remova todos os ovos e, se necessário, pegue os ovos com as mãos.
- Coloque os ovos em um saco plástico, feche-o bem e descarte.
- Lave bem as mãos e esfregue a parte de baixo das unhas.
- Vista roupas limpas.
OBSERVAÇÃO:
- O cozimento de melão-de-são-caetano pode ser misturado ao xampu em quantidades iguais. Nesse caso, ao lavar os cabelos, deixe o produto atuar por 10 minutos e enxágue. Passe o pente fino conforme o modo de usar acima explicado.
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PREPARAÇÃO DE REMÉDIOS CASEIROS: PLANTAS MEDICINAIS USADAS PARA O TRATAMENTO DE AMEBA E GIARDIA
PÓ DA HORTELÃ-RASTEIRA
- COMPONENTES:
- Folhas de hortelã-rasteira secas à sombra.
- Pano de prato limpo.
- Mão de pilão pequena.
- 1 frasco bem lavado.
- MODO DE FAZER:
- Coloque as folhas secas de hortelã-rasteira dentro de um pano limpo e torça o pano para prender as folhas.
- Em seguida, soque o pano com a mão de pilão até que as folhas virem pó.
- Guarde este pó em frasco escaldado.
- INDICAÇÃO:
- Antiparasitário contra ameba, giardia e tricomonas.
- MODO DE USAR:
- Usa-se o pó na dose de meia colherinha das de café três vezes ao dia, durante cinco dias.
- O pó deve ser misturado com mel de abelha ou frutas machucadas no momento do uso.
- INFORMAÇÃO ADICIONAL:
- Esta planta também serve para tratar corrimento provocado por tricomonas. Neste caso, faça o tratamento por via oral e também o uso de compressas nas partes e lavagens vaginais.
Lambedor Caseiro
Componentes:
- 1 frasco de açúcar
- Meio frasco de água fervida e filtrada
- Meio frasco de folhas de chambá ou guaco
- 12 folhas de malvariço
- 12 folhas de hortelã-japonesa
Modo de Fazer:
- Aqueça açúcar e água até formar mel.
- Adicione chambá ou guaco, aqueça por 3 minutos.
- Acrescente malvariço e hortelã, aqueça por mais 3 minutos, agitando.
- Deixe esfriar, coe e guarde em vidro escaldado.
Indicação:
Para estados gripais.
Modo de Usar:
- Crianças (2-6 anos): 1 colher de café, 3 vezes ao dia.
- Crianças (7-12 anos): 1 colher de sobremesa, 3 vezes ao dia.
- Adultos: 1 colher de sopa, 3 vezes ao dia.
Inalação com Eucalipto para Adulto
Componentes e Modo de Fazer:
- Coloque 1 litro de água fervente sobre folhas de eucalipto.
- Aspire o vapor pelo nariz e boca alternadamente.
- Alternativa: sente-se com a preparação próxima aos pés e envolva-se com um lençol.
Indicação:
Antisséptico das vias respiratórias em estados gripais.
Observação:
Cuidado rigoroso devido ao risco de queimaduras.
Inalação com Eucalipto para Crianças
Componentes e Modo de Fazer:
- Coloque 1 litro de água fervente sobre folhas de eucalipto.
- Deixe a preparação próxima à criança enquanto dorme.
Indicação:
Antisséptico das vias respiratórias em estados gripais.
Observação:
Cuidado rigoroso devido ao risco de queimaduras. Preparar enquanto a criança dorme.
Banho com Eucalipto
Componentes e Modo de Fazer:
- Coloque 1 litro de água fervente sobre folhas de eucalipto.
- Deixe esfriar, coe em uma bacia, complete com água e faça o banho.
Indicação:
Antisséptico das vias respiratórias e expectorante em estados gripais.
Observações:
Cuidado rigoroso com a temperatura. Não confunda com eucalipto-limão.
Banho de Alfavaca
Componentes e Modo de Fazer:
- Coloque 1 litro de água fervente sobre folhas de alfavaca.
- Deixe esfriar, coe em uma bacia, complete com água e faça o banho.
Indicação:
Antisséptico das vias respiratórias em estados gripais.
Observação:
Cuidado rigoroso com a temperatura antes de usar.
Cozimento de Romã
Componentes:
- 1 colher de sopa de cascas trituradas de fruto de romã.
- 1 copo de água.
Modo de Fazer:
- Ferva cascas de romã em água por 5 a 10 minutos.
Indicação:
Tratamento de dores de garganta e rouquidão.
Modo de Usar:
Gargarejo, 3 vezes ao dia. Pode ser chupado lentamente.
Suco de Acerola
Componentes:
- 10 acerolas maduras (vermelhas).
- 1 copo d’água.
Modo de Fazer:
Liquidifique acerolas com água, coe e adicione açúcar a gosto.
Indicação:
Fonte de vitamina C para aumentar resistência a infecções.
Modo de Usar:
Um copo diariamente. Pode ser misturado com outros sucos.
Chá do Olho da Goiabeira
Componentes:
- 4 olhos da goiabeira vermelha.
- 1 xícara com água fervente.
Modo de Fazer:
Ferva água e adicione olhos da goiabeira. Deixe esfriar.
Indicação:
Tratamento contra diarreias.
Modo de Usar:
Doses pequenas, com intervalos frequentes. Misturar com soro caseiro se necessário.
Chá de Macela da Terra
Componente:
- 4 flores de macela.
- 1 xícara com água fervente.
Modo de Fazer:
Ferva água e adicione flores de macela. Deixe abafado até esfriar.
Indicação:
Problemas digestivos e diarreias.
Modo de Usar:
Adultos: 1-3 xícaras por dia.
Soro Caseiro
Modo de Preparo:
- Lave as mãos.
- Encha um copo com água limpa.
- Adicione 1 medida de sal e 2 de açúcar.
- Mexa e dê à criança.
Informação Adicional:
Pode substituir a água por chá do olho da goiabeira.
Álcool de Alecrim-Pimenta
Componentes:
- Meio frasco de folhas de alecrim-pimenta.
- Meio frasco de álcool.
- Meio frasco de água fervida e filtrada.
Modo de Fazer:
Macerar folhas em álcool e água por 5 dias. Coar e guardar.
Indicação:
Antisséptico de uso externo.
Modo de Usar:
Limpeza da área afetada 3 vezes ao dia.
Sabão Líquido de Alecrim-Pimenta
Componentes:
- 1 frasco de tintura de alecrim-pimenta.
- 1 barra de sabão de coco.
- 1 xícara de água.
- 2 colheres de vinagre branco.
Modo de Fazer:
Derreta sabão com água, adicione tintura e vinagre.
Indicação:
Antisséptico de uso externo.
Modo de Usar:
Lavar a parte afetada 3 vezes ao dia.
Álcool de Confrei
Componentes:
- Meio frasco de água fervida e filtrada.
- 5 folhas de confrei.
- Meio frasco de álcool.
Modo de Fazer:
Macerar folhas de confrei em água e álcool por 5 dias. Coar e guardar.
Indicação:
Cicatrizante de uso externo.
Modo de Usar:
Limpeza da área afetada 3 vezes ao dia.
Sumo da Babosa (Gel)
Modo de Fazer:
Use o sumo mucilaginoso (gel) da folha de babosa.
Indicação:
Uso tópico em ferimentos, queimaduras e hemorroidas.
Cozimento de Melão-de-São-Caetano
Componentes:
- Meio frasco de folhas de melão-de-são-caetano.
- Meio frasco de água fervida e filtrada.
Modo de Fazer:
Ferva água com folhas de melão-de-são-caetano. Deixe esfriar e coe.
Indicação:
Tratamento contra piolhos.
Modo de Usar:
Aplicar nos cabelos por 10 minutos, pentear para remover piolhos e lêndeas.
Pó da Hortelã-Rasteira
Componentes:
- Folhas de hortelã-rasteira secas.
Modo de Fazer:
Torça folhas em um pano, soque até virar pó. Guarde em frasco escaldado.
Indicação:
Antiparasitário contra ameba, giardia e tricomonas.
Modo de Usar:
Meia colherinha de café, 3 vezes ao dia, por 5 dias. Misturar com mel ou frutas.
Descubra a Natureza ao Seu Serviço
A fitoterapia oferece uma abordagem natural para diversas condições. Explore essas receitas simples e eficazes, mas lembre-se de sempre buscar orientação profissional, especialmente em casos graves. A sabedoria das plantas pode ser uma aliada poderosa na sua jornada para uma vida saudável e equilibrada.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS Matos, F. J. A. Farmácias Vivas. 311 ed. Fortaleza, EUFC, 1998. Evans, C. W. Trease and Evans Pharmacognosy. 13 ed. London: Balliere Trindal, 1984. Oliveira, F., Adisue, G., Akisue, M. B. Farmacognosia. São Paulo: A t h e n e u , 1991. Goodman and Gilman (Eds). As bases farmacológicas da terapêutica. 711 ed. trad. Penildon Silva. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 1987. Handa, S. S., Chawi, A S. and Sharma, A. K. Plants with antiinflamatory activity. Fitoterapia Milano, v. 63 n. 1, p. 3-32, 1992. $ousa, M. P., Matos, M. E., O, Matos, F. J. A., Machado, M. I. L. e Craveiro, A. A. Constituintes químicos de plantas medicinais brasi-leiras. Fortaleza, EUFC, 1991. Viana, S. B. G., Matos, F. J. A, Bandeira, M. A M. e Rao, V. S. N. Aroeira-do-sertão (Myracrodl7.Jon ul7.Jndeuva Fr. Ali.) estudo botâni-co, farmacognóstico, químico e farmacológico. 21′ 00. Fortaleza, EUFC, 1995. Garrido et alli. Assistência e Controle das Doenças Diarréicas, Ministé-rio da Saúde, Brasília, 1993. Portela, R., Rey, L. C. Diarréia Aguda. Secretaria de Saúde do Estado do Ceará. Imprensa Oficial do Ceará. Controle Caseiro das Infecções Respiratórias, 21′ 00. CNBB – Pastoral da Criança, Editora Redentorista, 1989.
Chá de Banana com Cravo: Uma Receita para o Emagrecimento Saudável
Descubra os segredos do chá de banana com cravo, uma bebida que vai além do sabor, promovendo benefícios surpreendentes para a sua saúde e auxiliando no emagrecimento. Aprenda a preparar essa mistura poderosa e aproveite todos os benefícios.
Principais Benefícios do Chá de Banana
1. Sono Aprimorado: O aminoácido triptofano presente no chá de banana pode aprimorar a qualidade do seu sono, proporcionando noites mais tranquilas.
2. Relaxamento Muscular: A rica fonte de potássio e magnésio na banana auxilia no relaxamento muscular, aliviando cãibras e promovendo uma sensação de bem-estar.
3. Digestão Eficiente: A fibra da banana contribui para uma digestão mais eficiente, aliviando desconfortos gastrointestinais leves.
4. Controle da Pressão Arterial: O potássio desempenha um papel crucial na regulação da pressão arterial, tornando o chá de banana uma escolha saudável.
5. Antioxidantes Protetores: Antioxidantes, como a vitamina C encontrada nas bananas, combatem os radicais livres, protegendo o corpo contra danos.
É essencial destacar que o chá de banana, preparado inclusive com a casca rica em nutrientes, pode ser uma adição valiosa à sua rotina. Consulte um profissional de saúde antes de introduzir novos elementos à dieta, especialmente se houver preocupações específicas.
Chá de Banana para o Emagrecimento
Apesar da falta de evidências científicas diretas sobre o emagrecimento causado pelo chá de banana, essa bebida pode se tornar uma aliada quando combinada a hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática de exercícios e um sono regular.
Receita do Chá de Banana com Cravo
Ingredientes:
- 700ml de água filtrada
- 2 bananas
- 20 cravos-da-índia
Modo de Preparo:
- Descasque as bananas e espete os cravos por toda a extensão das frutas.
- Em uma panela, leve as bananas e os cravos com a água ao fogo, deixando ferver por no máximo 5 minutos.
- Desligue o fogo, aguarde a água esfriar um pouco, coe e desfrute dessa poderosa mistura.
Experimente o chá de banana com cravo e transforme sua jornada rumo ao emagrecimento com uma pitada de sabor e benefícios para a saúde.
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